Redução de peso com foco em saúde, sem soluções milagrosas. Acompanhamento médico para garantir um processo seguro e duradouro.
Redução de gordura corporal e melhora do tônus, com foco em composição corporal e plano individualizado.
Reeducação de hábitos alimentares, melhora do sono e controle do estresse para uma vida mais saudável e sustentável.
Ganho de massa muscular com estratégias que envolvem equilíbrio hormonal, nutrição e suplementação adequada.
Avaliação médica detalhada para identificar desequilíbrios, prevenir doenças e otimizar sua performance física e mental.
Otimize seus níveis hormonais para melhorar energia, disposição, libido e composição corporal.
Aumento de energia e disposição
Melhora da composição corporal
Melhora da libido e função sexualRedução dos sintomas de envelhecimentoTratamentos medicamentosos seguros e eficazes para auxiliar no processo de emagrecimento saudável.
Redução do apetiteAumento do metabolismoMelhora da sensibilidade à insulinaPerda de peso aceleradaSuplementos de alta qualidade para melhorar seu desempenho físico e resultados nos treinos.
Aumento de força e resistênciaRecuperação muscular aceleradaMelhor desempenho em treinosPotencialização de resultadosProtocolos personalizados de otimização hormonal para casos específicos e objetivos avançados.
Tratamentos personalizadosMonitoramento constanteAjustes baseados em resultadosProtocolos de última geraçãoConsultas personalizadas
e online
Tenha uma equipe de alto nível cuidando de você
Profissional altamente qualificado
Cuidados 360º
Consulta nutricional
incluída
Consultoria de treinamento
Acompanhamento contínuo
Cuide da sua saúde na ponta do seu dedo
Dr. Renan Carvalho
Endocrinologia e Medicina do Esporte
Especialista em saúde hormonal e estética com mais de 15 anos de experiência.
Médico pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto - FMRP - USP Residência Médica em Clínica Médica pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto - FMRP - USP Residência Médica em Endocrinologia e Metabologia pela Santa Casa de São PauloMédico do Exercício e do Esporte pelo Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício e Treinamento (CEFIT)Médico 2º Tenente da Força Aérea Brasileira (FAB)
Membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia
Kauan Wagnitz
Nutricionista
Especialista em Emagrecimento, Definição Muscular e Performance
Pós em Nutrição Esportiva e EstéticaEspecialista em Comportamento AlimentarEspecialista em Emagrecimento, Definição Muscular e Performance
Renata Gallo
Educadora Física
Especialista em hipertrofia, padrões alterados e emagrecimento
Pós-graduada em ciência do treinamento físicoEspecialista em mecânica do exercícioEspecialista em recuperação de padrões alteradosProfissional e professora MTOR (diamante)Realmente estava precisando tirar um tempo pra mim. Muita coisa aconteceu na minha vida em 3 meses que eu precisava de um tempo pra cuidar de mim antes de cuidar de vocês. Mas vou voltar a fazer o que mais amo que é ensinar e passar informação de qualidade sempre de um jeito leve, fácil de entender e claro com muita ciência, acho que to pronto pro Come Back! 🤓
Nem todo Whey Protein é igual e o preço não é o único indicador de qualidade. 🧬
No consultório, eu avalio a suplementação por três pilares: procedência da proteína, tipo de adoçante e conforto gástrico.
Não adianta bater a meta de proteína se o seu intestino inflama no processo.
A Elemento Puro ocupa o topo do meu ranking hoje porque consegue unir o rigor técnico (matéria-prima Glanbia e adoçantes naturais) a uma digestibilidade que raramente vejo em outras marcas. É o "ajuste fino" que faz a diferença na constância do paciente.
Arraste para o lado para ver a análise técnica dos 5 que eu mais recomendo!
Lembre-se: o suplemento deve entrar para complementar uma dieta bem estruturada. Nada substitui o básico bem feito.😉
Dr. Renan Carvalho
CRM: 208980-SP | RQE 118224
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#WheyProtein #SuplementaçãoInteligente #Performance #ElementoPuro #Metabolismo
E eu achando que com 30 anos já não se fazia mais prova 🥹🥲
Você já sentiu que o seu rendimento cai drasticamente no meio da tarde? 📉
Muitas vezes, o café comum traz aquele pico de energia rápido, mas que logo é seguido por uma queda brusca, o famoso “crash” de energia. Por isso, no meu dia a dia, eu opto por estratégias que potencializam o foco de forma prolongada.
O CoffeeDop da Elemento Puro não é apenas um café. Ele é um blend pensado para:
✅ Performance Cognitiva: foco e concentração sem agitação excessiva;
✅ Energia Sustentada: ingredientes que evitam a queda brusca de energia;
✅ Praticidade: Perfeito para quem tem uma rotina intensa e não pode parar.
Na Medicina do Esporte buscamos sempre a otimização. Não se trata apenas de “acordar”, mas de manter a mente afiada para as decisões importantes do dia.
Dr. Renan Carvalho
CRM: 208980-SP | RQE 118224
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Você já acordou sentindo que sua mente está “nublada”, mesmo após algumas horas de sono? 🧠
Isso acontece porque a performance cerebral depende de um processo chamado limpeza glinfática. É durante o sono profundo que seu cérebro remove toxinas e organiza as informações do dia.
A ciência tem avançado rápido nesse tema. Um estudo desse ano (PMID: 41601871) mostrou que intervenções com L-Treonato de Magnésio podem reduzir a idade cognitiva em até 7,5 anos, melhorando a memória e a velocidade de raciocínio.
Não é apenas sobre “quantidade” de horas, mas sobre a eficácia do seu descanso e como você prepara sua biologia para isso.
Se você busca o próximo nível de clareza mental e foco, o seu sono é o primeiro lugar onde devemos olhar.
Como está a qualidade do seu despertar hoje?
*Título do artigo: The effects of magnesium L-threonate (Magtein®) on cognitive performance and sleep quality in adults: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial
Dr. Renan Carvalho
CRM: 208980-SP | RQE 118224
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O atendimento presencial é feito diretamente na clínica após agendamento. Durante a consulta, o Dr. Renan avalia com atenção e cuidado todo o seu histórico médico. Após a avaliação, serão solicitados exames conforme as necessidades individuais e será estabelecido um plano de tratamento.
A consulta é feita por videochamada através da plataforma do Doctoralia, que garante todo o sigilo médico necessário durante a consulta, com toda a atenção e cuidado de um atendimento presencial. Após a avaliação, serão solicitados exames conforme as necessidades individuais e será estabelecido um plano de tratamento.
Não. O atendimento online oferece a mesma qualidade, atenção e segurança da consulta presencial. Todas as orientações, pedidos de exames e prescrições são realizados com o mesmo rigor médico através de prescrições digitais que são válidas em todo o território nacional, garantindo um tratamento completo e eficaz onde quer que esteja.
É a área da endocrinologia focada na otimização hormonal e metabólica com o objetivo de melhorar a estética corporal, como perda de gordura, ganho de massa muscular, melhora da pele e do bem-estar geral — sempre com base científica e segurança médica.
A reposição é feita após exames laboratoriais e avaliação clínica detalhada. O tratamento é individualizado, respeitando as necessidades e objetivos do paciente, com monitoramento constante para garantir segurança e eficácia.
Quando feita de forma adequada, com acompanhamento médico e exames regulares, os riscos são minimizados. O segredo está na personalização do tratamento e no controle médico contínuo.
Sinais como cansaço excessivo, perda de massa muscular, baixa libido, insônia ou dificuldade para emagrecer podem indicar desequilíbrios hormonais. A confirmação só é possível com consulta médica e exames específicos.
Sim, desde que prescritos por um médico e usados corretamente. A automedicação é perigosa, mas com acompanhamento especializado, é possível utilizar recursos seguros e eficazes para ajudar na perda de peso.
Cada organismo responde de forma diferente. Em geral, os primeiros resultados aparecem entre 30 e 90 dias, mas o acompanhamento contínuo garante que os progressos sejam mantidos e otimizados ao longo do tempo.
Atualmente, o atendimento é particular. No entanto, emitimos notas fiscais que podem ser utilizadas para reembolso junto ao seu plano, dependendo da cobertura contratada.
A discussão sobre testosterona e risco cardiovascular costuma ser marcada por conclusões apressadas. De um lado, existem estudos que associam o uso de hormônios ao
O Ômega-3 é um dos suplementos mais estudados nas últimas décadas, especialmente por seu papel em processos inflamatórios, saúde cardiovascular e função cerebral. Nos últimos
