Redução de peso com foco em saúde, sem soluções milagrosas. Acompanhamento médico para garantir um processo seguro e duradouro.
Redução de gordura corporal e melhora do tônus, com foco em composição corporal e plano individualizado.
Reeducação de hábitos alimentares, melhora do sono e controle do estresse para uma vida mais saudável e sustentável.
Ganho de massa muscular com estratégias que envolvem equilíbrio hormonal, nutrição e suplementação adequada.
Avaliação médica detalhada para identificar desequilíbrios, prevenir doenças e otimizar sua performance física e mental.
Otimize seus níveis hormonais para melhorar energia, disposição, libido e composição corporal.
Aumento de energia e disposição
Melhora da composição corporal
Melhora da libido e função sexualRedução dos sintomas de envelhecimentoTratamentos medicamentosos seguros e eficazes para auxiliar no processo de emagrecimento saudável.
Redução do apetiteAumento do metabolismoMelhora da sensibilidade à insulinaPerda de peso aceleradaSuplementos de alta qualidade para melhorar seu desempenho físico e resultados nos treinos.
Aumento de força e resistênciaRecuperação muscular aceleradaMelhor desempenho em treinosPotencialização de resultadosProtocolos personalizados de otimização hormonal para casos específicos e objetivos avançados.
Tratamentos personalizadosMonitoramento constanteAjustes baseados em resultadosProtocolos de última geraçãoConsultas personalizadas
e online
Tenha uma equipe de alto nível cuidando de você
Profissional altamente qualificado
Cuidados 360º
Consulta nutricional
incluída
Consultoria de treinamento
Acompanhamento contínuo
Cuide da sua saúde na ponta do seu dedo
Dr. Renan Carvalho
Endocrinologia e Medicina do Esporte
Especialista em saúde hormonal e estética com mais de 15 anos de experiência.
Médico pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto - FMRP - USP Residência Médica em Clínica Médica pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto - FMRP - USP Residência Médica em Endocrinologia e Metabologia pela Santa Casa de São PauloMédico do Exercício e do Esporte pelo Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício e Treinamento (CEFIT)Médico 2º Tenente da Força Aérea Brasileira (FAB)
Membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia
Kauan Wagnitz
Nutricionista
Especialista em Emagrecimento, Definição Muscular e Performance
Pós em Nutrição Esportiva e EstéticaEspecialista em Comportamento AlimentarEspecialista em Emagrecimento, Definição Muscular e Performance
Renata Gallo
Educadora Física
Especialista em hipertrofia, padrões alterados e emagrecimento
Pós-graduada em ciência do treinamento físicoEspecialista em mecânica do exercícioEspecialista em recuperação de padrões alteradosProfissional e professora MTOR (diamante)
Se a sua régua é pele, não dá para colocar todo colágeno no mesmo saco.
Os produtos mais interessantes são os que usam peptídeos bioativos, especialmente fórmulas com Verisol®, porque é aí que existe a parte mais específica da evidência para elasticidade, hidratação e rugas.
Por isso, num ranking prático de mercado, eu colocaria na frente fórmulas como Nutrify Collagen Renew, Vitafor Colagentek Beauty, Puravida Collagen Protein, Catarinense Colágeno Premium e Growth Verisol® — todas por trazerem peptídeos bioativos ou uma construção mais direcionada para pele.
Já produtos como Growth Colágeno Hidrolisado e Max Titanium Collagen entram mais como colágeno hidrolisado comum. Não é que sejam “inúteis”, mas, para quem quer resultado mais específico em pele, eles ficam atrás.
Agora o ponto que quase ninguém fala: a literatura é promissora, mas não perfeita. Revisões recentes mostram benefício global para pele, só que esse efeito fica bem menos convincente quando se olha apenas para estudos sem financiamento da indústria. Então o discurso honesto é esse: pode ajudar, mas não faz milagre.
No fim, o ranking certo é simples: peptídeo bioativo ganha do colágeno comum.
Mas nenhum deles conserta proteína total baixa, dieta ruim, sono péssimo e uso inconsistente.
Dr. Renan Carvalho
CRM: 208980-SP | RQE 118224
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Tomar o suplemento certo na hora errada é, literalmente, jogar dinheiro fora. 💸
A ciência por trás da suplementação vai muito além da dose; o segredo está no timing. Alguns nutrientes competem entre si, enquanto outros precisam de gordura ou jejum para serem absorvidos.
Salve este guia para consultar na hora de organizar seu porta-comprimidos! 💊
Dr. Renan Carvalho
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Você já ouviu falar em névoa mental?
Esse é um fenômeno que acontece nas mulheres na perimenopausa ou na menopausa.
Ele é caracterizado com alguns sintomas como esquecimento, dificuldade de concentração e raciocínio lento. E muita gente atribui isso a preguiça.
A verdade é que não é preguiça, é fisiologia. E a principal causa é a queda do estrogênio.
E por que isso acontece? O mecanismo de ação está ligado diretamente ao estrôgenio que modula receptores no nosso cérebro como a acetilcolina, a dopamina e a serotonina, que são diretamente ligados a memória.
Portanto, quando há queda de estrogênio, a mulher pode ter sintomas como esse.
Então já sabe: não é falta de inteligência ou preguiça. É fisiologia hormonal e tem tratamento.
É só você se consultar com seu médico que entende disso.
E não esquece de seguir o meu perfil para mais dicas como essa!
Dr. Renan Carvalho
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Existe um estudo bastante citado na internet (Antonio & Ciccone, 2013) que comparou o uso de creatina antes e depois do treino.
Os resultados mostraram uma tendência de maior ganho de massa magra e melhora na composição corporal quando a creatina era consumida no pós-treino.
Mas é importante entender o que isso significa na prática. Não foi uma diferença estatisticamente robusta a ponto de estabelecer uma recomendação definitiva. Além disso, o próprio desenho do estudo apresenta limitações metodológicas que impedem conclusões mais fortes.
Mecanisticamente, o pós-treino pode ser um momento interessante devido ao aumento da sensibilidade à insulina e do fluxo sanguíneo muscular, o que pode favorecer a captação de nutrientes.
Ainda assim, o fator mais relevante continua sendo outro: a constância no uso.
Creatina atua por saturação muscular. Ou seja, o que realmente importa é manter níveis elevados ao longo do tempo, não o horário específico da ingestão.
Se você toma creatina todos os dias, com dose adequada, o impacto do timing se torna secundário.
Gostou? Já compartilha com quem precisa saber disso!
Dr. Renan Carvalho
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Você começou a tomar anticoncepcional e ouviu das suas amigas que isso pode atrapalhar massa muscular e até o emagrecimento?
Será que isso é verdade?
O que acontece é que todo anticoncepcional é hormônio, sendo que alguns têm mais estrogênio, o que pode levar a mais retenção de líquido e outros têm mais progestagênios que pode resultar em aumento do apetite.
Além disso, existem anticoncepcionais que tem efeitos anti androgênicos que dificultam o ganho da massa muscular.
Mas isso não quer dizer que se você tomar anticoncepcional, terá dificuldades em emagrecer ou ganhar massa muscular.
O que é preciso é adotar uma estratégia certa de uso, e com acompanhamento profissional.
Gostou? Já compartilha com aquela amiga que precisa saber disso!
Dr. Renan Carvalho
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O atendimento presencial é feito diretamente na clínica após agendamento. Durante a consulta, o Dr. Renan avalia com atenção e cuidado todo o seu histórico médico. Após a avaliação, serão solicitados exames conforme as necessidades individuais e será estabelecido um plano de tratamento.
A consulta é feita por videochamada através da plataforma do Doctoralia, que garante todo o sigilo médico necessário durante a consulta, com toda a atenção e cuidado de um atendimento presencial. Após a avaliação, serão solicitados exames conforme as necessidades individuais e será estabelecido um plano de tratamento.
Não. O atendimento online oferece a mesma qualidade, atenção e segurança da consulta presencial. Todas as orientações, pedidos de exames e prescrições são realizados com o mesmo rigor médico através de prescrições digitais que são válidas em todo o território nacional, garantindo um tratamento completo e eficaz onde quer que esteja.
É a área da endocrinologia focada na otimização hormonal e metabólica com o objetivo de melhorar a estética corporal, como perda de gordura, ganho de massa muscular, melhora da pele e do bem-estar geral — sempre com base científica e segurança médica.
A reposição é feita após exames laboratoriais e avaliação clínica detalhada. O tratamento é individualizado, respeitando as necessidades e objetivos do paciente, com monitoramento constante para garantir segurança e eficácia.
Quando feita de forma adequada, com acompanhamento médico e exames regulares, os riscos são minimizados. O segredo está na personalização do tratamento e no controle médico contínuo.
Sinais como cansaço excessivo, perda de massa muscular, baixa libido, insônia ou dificuldade para emagrecer podem indicar desequilíbrios hormonais. A confirmação só é possível com consulta médica e exames específicos.
Sim, desde que prescritos por um médico e usados corretamente. A automedicação é perigosa, mas com acompanhamento especializado, é possível utilizar recursos seguros e eficazes para ajudar na perda de peso.
Cada organismo responde de forma diferente. Em geral, os primeiros resultados aparecem entre 30 e 90 dias, mas o acompanhamento contínuo garante que os progressos sejam mantidos e otimizados ao longo do tempo.
Atualmente, o atendimento é particular. No entanto, emitimos notas fiscais que podem ser utilizadas para reembolso junto ao seu plano, dependendo da cobertura contratada.
O Ômega-3 é um dos suplementos mais estudados nas últimas décadas, especialmente por seu papel em processos inflamatórios, saúde cardiovascular e função cerebral. Nos últimos
